[...] Ja nie wiem dlatego zakladam ten post! Towaru mam pod dostatkiem ale zwazywszy na fakt, ze to bylby pierwszy cykl z hgh to wolalbym 5iu dziennie i oczywiscie pytanie brzmi kiedy? rano czy moze wieczorem? Czy moze dzieli dawke na pol( rano 2,5iu i wieczorem 2,5iu)? Do tego prosze o podpowiedz z czym laczyc? testosteron i t3 bedzie ok czy jeszcze [...]
[...] ostatnie pare miesięcy ostro trenowałem bo zacząłem zauważać brak postępów- może wypalałem mięśnie). Wszystko szło super aż nie zacząłem mieć problemów z progresją (tzn. kiedy systematycznie, zwiększałem ciężar wszystko było super, aż na początku 4 tyg. stanąłem na ciężarze. Był on dla mnie za duży). Zdarzało się również że w momencie [...]
[...] lepiej postrzegany poprzez społeczeństwo - nie wstydzę się zdjąć koszulki (chociaż w sumie przed siłownią też się nie wstydziłem, nie wyglądałem źle. A powiem szczerze, że kiedy przymasowałem dość ostro to nawet troszkę wstydziłem się zdjąć koszulkę, gdyż trochę tego bf się nagromadziło) - zadowolenie z własnego ciała (chociaż kiedy [...]
[...] 184cm Waga 117,5kg Cel 90-95kg Mam sporo masy do zrzucenia, wiem, że to mit z tym że tłuszcz przerabia się w mięśnie, że muszę najpierw zrzucić żeby potem rzeźbić, kupowałem kiedyś spalacze (Scorch, Hydroxcut) jednak wątroba nie znosi ich dobrze. Chcę zbudować czystą masę mięśniową i zrzucić przy tym tłuszcz. Następnym krokiem na lato będzie [...]
[...] szlagi rzuciłem ten izotek w cholere bo mnie te libido zmartwiło najbardziej(całe szczęście) i od tamtej pory jest już tylko lepiej. Wydaje mi się, że jest dokładnie jak kiedyś. Z czasem się poprawiało. Od jakiegoś czasu członek staje kiedy powinien, z seksem też wszystko w porządku,nie opada w trakcie stosunku czy coś w tym stylu. Czasami [...]
I oto nadszedł ten dzień, kiedy waga pokazała cyfry widziane ostatnio w ciąży, a centymetr zaśmiał się w twarz ukazując, że mój brzuchol jest większy od dupska. Nie mogę już dłużej podglądać z ukrycia i tylko marzyć o fajnej sylwetce. Trzeba brać dupsko w troki i łapać za ciężary! (no dobra na początek za butelki z wodą przynajmniej). W ankiecie [...]
[...] propem na 10 tyg do konca cyklu a od 6 tyg cyklu zaczac winko z cleanem(2 tyg clean i 2 tyg przerwy i ponownie 2 tyg) mam problem z odblokiem poniewaz nie jestem pewien kiedy go brac czy brac go w czasie cyklu.. jak tak to kiedy zaczac go brac i w jakich dawkach i co ile dni oraz jak dlugo... ma ktos jakas dobra rade????? dzieki z gory [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jej nie czuję, tak jak np. mięśni pleców). W inne dni robię: plecy + biceps+brzuch, barki+kaptury+nogi. Trenuję co drugi dzień(rzadko mam dłuższe przerwy - tylko w święta, kiedy siłownie są zamknięte). Ćwiczę skrupulatnie, przerwa między seriami wynosi ok. 2min, a między kolejnymi ćwiczeniami ok. 4min. Z techniką raczej problemu nie mam, [...]
Witam. I tak o to po 3 strzalach testopsteronu i 45 tabsach mety odtsawilem sterydy. Doszedlem do wniosku, ze szkoda watroby - chcoc wszystko robilem pod kątem cyklu 100 mety + 10 tescia. Naprawde meta nie byla dla mnie zla, zupelnie zadnych negatywnych efektow nie odczuwalem, cisnienie bylo ok (wzialem malo i z oslonami, ale w koncu koks to [...]
[...] wjechac propem na 10 tyg do konca cyklu a od 6 tyg cyklu zaczac winko z cleanem(2 tyg clean i 2 tyg przerwy i ponownie 2 tyg) mam problem z odblokiem poniewaz nie jestem pewien kiedy go brac czy brac go w czasie cyklu.. jak tak to kiedy zaczac go brac i w jakich dawkach i co ile dni oraz jak dlugo... ma ktos jakas dobra rade????? dzieki z gory
[...] się po prostu pielęgnacją buzi na własną rękę, nie miałam zbytnio krost, moja buzia była gładka, więc pielęgnowałam ją i to było na tyle. Aż nastąpił ten nieszczęśliwy dzień kiedy krostki zaczęły się znów pojawiać Nie był to jakiś nagły wysyp, ale a to tu coś nieciekawego wyskoczyło, a to tam, ciężko się goiły, moja buzia zaczęła niezbyt [...]
[...] zasady uprawiania w Polsce dalekowschodnich sportów i sztuk walki. Niewątpliwie jest to luka w prawie, którą trzeba wypełnić. Na razie bowiem - u progu nowego sezonu - kiedy w całej Polsce rozpoczynają się zapisy do sekcji najprzeróżniejszych odmian i systemów walki wręcz, a lwią część zgłaszających się stanowią dzieci i młodzież, brakuje [...]
[...] że olej może ograniczyć depresję poporodową, wspomóc leczenie astmy, artretyzmu, raka prostaty, jak również chorobę Leśniowskiego-Crohna. Na pewno przykułem waszą uwagę, kiedy wskazałam, że olej z ryb jest najważniejszym suplementem w walce z tkanką tłuszczową. W wielu artykułach i podczas swoich szkoleń z zakresu BioSignature Modulation [...]
Witam. Od nastepnego tygodnia zaczynam się ostro brać za siebie. W lutym minie rok od kiedy ćwiczę. Trening napisał mi znajomy który już ćwiczy dość długo. Zamówiłem białko (MUTANT MASS 6.8kg) na allegro i tu się pojawia problem ze nie wiem kiedy w sumie je brać. Czytałem że jedna dawkę ok 100g po treningu, a drugą miedzy najwazniejszymy [...]
[...] tego, trening na siłce także pozostawiłem jak poprzednio - coś na pograniczu masy i siły. Ale efekty są - właściwie się nie ważyłem, ani też nie mierzyłem obwodów - ale kiedy patrzę w lustro to widzę różnicę...i to jest pięknę! Troszkę też (może przez 3dni) bolały mnie zęby, ale wapń i częstsze ich mycie podołały wyzwaniu! Jestem naprawdę [...]
Witam, na wstepnie moze przyznam sie ze mam 33lata, z silownia mam juz kontakt od kiedy skonczylem 13 lat - zaczelo sie od trojboju silowego pod okiem trenera, potem w zaleznosci od tego jak czas pozwolil byly przerwy potem powrot do bodybuildingu nastepnie kalitenistyka i koniec koncow dluzsza przerwa na jakies 5 lat.Od nieco ponad roku znowu [...]
[...] -Verdin 2x -Cissus 2x -Animal Flex x1 Bardzo mi zależy na odpoczynku i odpowiednio przeprowadzonego mostku trwającego 8 tyg. Pytania: 1. Jakie dawki cypio zastosować? 2. Jak/kiedy odstawić winstrol? Mam na myśli czy od razu z dnia na dzień przestać brać, jak tak to kiedy? 3. Jak dawkować HCG podczas mostku? 4. Bardzo słabo u mnie z funduszami: [...]
Witam, Długo zbierałem się, żeby napisać na tej stronie. Mam 200 cm wzrostu, ważę 80 kg i mam 26 lat. Ważę za mało. Jestem już po studiach. Chcę coś zrobić ze sobą ponieważ jestem chudy, klatkę mam zapadniętą, chude ręce i w ogóle - koszmar. Myślę, że trzeba zacząć od zmiany diety, a później dopiero zacząć myśleć o siłowni. Zgodnie z [...]
[...] staram sięwszystko robić case by case nie chce mi sie isc po słownik P czy te stompy mają nazwy ? R nei to po prostu stompy , wand jest najlepszy na świecie w stompach p kiedy wchodzisz , co mówi Ci twój brat ? R mówi mi żebym sie skoncentrował i że wszytsko bedzie dobrze , i staje się mocniejszy mentalnie P Silva uległ Aronie , czy to był [...]
[...] kilo.. mialem juz nie jedą depresje. nie moge zniesc ze ludzie w moim wieku ktorzy zazywają wszystkie uzywki swiata i cwiczą raz na ruski rok wygladają lepiej ode mnie.. kiedy ja nawet fajki nie miałem w ustach, kiedy nigdy nic nie piłem... wszystko robilem dla sylwetki a organizm tak mi sie odplacil. nie moglem tego zniesc. planowałem kilka [...]